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Challenge Terre de Mistral
Challenge Maritima
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Nom de la course Lieu Insc Date Officiel Internet
Course des Iles du Frioul Marseille Jeu 01/11
Escapade d'Ensuès Ensuès la Redonne Dim 04/11
Ronde de St-Mitre Les R. St-Mitre les R. Dim 11/11
Trail de Figuerolles St-Mitre les R. Dim 11/11
3e Blade Run Bouc Bel Air Sam 17/11
Triangle des Bannes Fos sur Mer Dim 25/11
Trail de Bouc Bel Air Bouc Bel Air Sam 01/12
Cross de Marseille Marseille Dim 02/12
Trail de Noël Gémenos Sam 08/12
Officiel = MAJ manuelle, courrier+web - Internet = MAJ automatique, dès constatation des inscriptions web
La Course des Iles du Frioul ; ATTENTION pour des raisons de travaux, le retrait des dossards
et l'embarquement ne se feront pas cette année sur le lieu habituel. Ils se feront au 3 Quai du
Port, ancienne Capitainerie. Il est néanmoins conseillé de venir retirer son dossard dès mardi
14/10 au Marathonien Sport à Marseille, 44 rue J. Fiolle, 13006, ouvert de 10h à 19h non stop.
Horaires des navettes 7h40, 8h15 et 8h50 précises.
Organisateur, cliquez ici pour inscrire gratuitement
votre épreuve dans cette rubrique
Les épreuves Détaillées
Nom de la Course Date de la Crse Region
Sport Ensemble Sam 20/10/18 PACA-Corse
Les décalés de la citrouille Sam 27/10/18 Centre-Val-de-Loire
Foulées Monterelaises Dim 28/10/18 Ile-de-France
Urban Trail au Bout du Monde Dim 28/10/18 PACA-Corse
9e Foulées Toussaintaises Dim 28/10/18 Normandie
Course des 3 Ponts d'Orleans Sam 08/12/18 Centre-Val-de-Loire
Course Nature des Malagas
Samedi 02-12-2017
PACA-Corse Distance(s) :  900-1550-5km-10km Relais
  Heure(s) de Départ :  14h00-14h15-14h45
  Taxe(s) inscription :  3E-8Eet10E - 16E et 20E le jour
Rentrants l'an dernier Type de parcours :  Routes et Chemins
140 Dénivelé :  120
  Lieu de départ :  Avenue du 8 mai
Label Lieu d'arrivée :  Avenue du 8 mai
Aucun Récompense(s) :  Aux 3 premiers de chaque categorie et aux trois premiers de l'equipe F, H, Mix.
  Contact :  Marie Louise BESSETTES
Handisport Adresse :  CAM Georges Batiget
Non CP et Ville :  13340 rognac
  Téléphone :  06 19 74 96 30
Douches Télécopie : 
Oui Adresse Mail :  Marielouise.bessettes@cegetel.net
  Site Internet :  Site ou Page perso
Vestiaires Inscription en ligne :   
Oui    
Situation Géographique de l'épreuve :

Rognac se situe sur le pourtour de l'étang de Berre, à 25 km de Marseille et de Salon de Provence.

Descriptif de l'épreuve :

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Nous informons les coureurs que l'avenue du 8 mai 1945 sera fermée à la circulation dès 13h30 jusqu'à 17h00.
De ce fait aucun véhicule ne sera autorisé à rentrer et à sortir si celui ci est stationné tout le long de cette avenue et le parking du MAS.
Au plus près du départ se situe le parking du Collège Cousteau, et le long de l'avenue de la plantade.

Par rapport au plan Vigie Pirate, l'organisateur recommande aux coureurs les zones d'échauffement se situant dans l'enceinte du COSEC où ils auront deux pistes d'athlétisme dont une avec son préau, pour pouvoir se préparer avant la course.
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- Deux courses enfants à partir de 14h00
- Deux courses adultes à 14h45 avec le départ simultané du 5km et du 10km en relais.

Zone d'échauffement sur la nouvelle piste d'athlétisme et de son immense préau multisports où les participants seront à l'abri.

Déguisements autorisés

L'ouverture et la fermeture des courses sont assurées par l'Association VTT de Rognac "Les Détousqueurs"

La course du 5 km est limitée à 250 coureurs.
Le relais en binôme du 10 km est limité à 25 équipes.

NOUVEAU pour les coureurs !! : Après course, Séance de SHIATSU technique de massothérapie d'origine japonaise.

Ravitaillement concocté par les bénévoles et Parents du RAC.

- Vestiaires

- Douches

- Consigne clefs et sacs

- Garderie enfants limitée à 12 enfants. Inscriptions : rac.malagas@gmail.com

- Animation sportive : boxe anglaise, Française

- Chorégraphie de Danse Impact.

- Nouveauté lors de vos retraits des dossards et inscriptions sur place.

- Récompenses :
Récompenses et selon les catégories : Pas de coupes mais de belles médailles couleur OR aux trois premiers de chaque catégorie, Tee shirt New Balance, Tee shirt du Conseil Départemental, brassards pour portable, podomètres, gants gratte givre, Sacs Endurance Shop pour le 1er et la première au scratch et plus, Sacs femmes en toile imprimé, cartables, tour de cou pour clefs, nougats du Roy René, etc...

Seront récompensés les trois premiers de chaque catégorie des courses enfants et adultes du 5 km.
Les trois premières équipes du relais (binôme) : Mixte, femmes et hommes.
Le Club le plus représenté sur les 4 courses (enfants + adultes du même club).

Les inscriptions et récompenses se dérouleront dans la magnifique salle la Provençale du gymnase.

- Des épreuves ouvertes pour tous les niveaux, animées par Kamel AMIRI.

ROGNAC Athletic Club vous attends nombreux pour sa 4eme édition ainsi que ses 80 bénévoles et le concours de la Municipalité.

Nos partenaires : la Société Générale, Mandewis, Endurance Shop...

ROGNAC ATHLETIC soutient l'AFM TELETHON : Vaincre la maladie à la force de nos jambes.

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